en sortir

N O N : vous avez du mal à articuler fermement ce petit mot, et vous retrouvez souvent piégé(e) ? Un peu de courage, faites connaître clairement aux autres votre refus d'obtempérer. Cela s'apprend ! Votre patron vous demande de rester plus tard ce soir,...

Lire la suite

Si vous êtes proche d'une victime d'emprise, voici quelques conseils pour l'aider efficacement. Si vous êtes las de l'incompréhension, des minimisations, des culpabilisations et des maladresses de vos proches, faites-leur lire ce message. De l'écoute...

Lire la suite

CONFLITS >> Le manipulateur... ® cherche à combler ses besoins ® à amener les autres à faire quelque chose qu'ils ne veulent pas faire ® il a l'impression de ne rien valoir ® il a une mauvaise façon de se valoriser (écraser ou encore dévaloriser les autres...

Lire la suite

Quelques moyens pour s’en prémunir Prendre conscience. Si nous nous croyons l’objet d’une personne manipulatrice, nous devons d’abord prendre conscience du type de manipulation à laquelle nous sommes exposé et vérifier dans nos autres relations ou dans...

Lire la suite

Contrairement à certaines idées reçues, ceux qui sont le plus à l'aise dans leur vie personnelle et professionnelle ne sont pas ceux qui ont un QI supérieur à la moyenne. Ce sont ceux qui vivent en bonne intelligence relationnelle avec les autres, qui...

Lire la suite

La communication avec un manipulateur La communication véritable avec un manipulateur est impossible car il n'est pas capable de communiquer de façon simple, authentique, claire et saine avec autrui. En effet, la manipulation est le seul moyen de communication...

Lire la suite

Pas à pas, sortir de l'emprise d'un manipulateur, est possible. Une fois la décision prise, il faut reléguer doutes et culpabilité au placard. Certains renoncements sont nécessaires aussi pour retrouver la confiance en soi et se reconstruire. La prise...

Lire la suite

Un ami qui abuse de votre gentillesse, des dossiers épineux qui vous incombent, l'achat d'une robe dont vous n'aviez pas envie… Vous seriez bien tentés de réagir plutôt que subir. Mais voilà vous avez tôt fait de vous ranger dans le camp des victimes,...

Lire la suite

Le lâcher prise Marie Bérubé, psychologue Voici une petite histoire que vous connaissez peut-être et qui illustre bien le propos de cet article. On raconte que dans la forêt équatoriale, un chasseur trappait le singe. Il connaissait bien un de ses travers,...

Lire la suite

Pablo NERUDA, Prix Nobel de littérature 1971 Il meurt lentement Celui qui ne voyage pas, Celui qui ne lit pas, Celui qui n’écoute pas de musique, Celui qui ne sait pas trouver Grâce à ses yeux. Il meurt lentement Celui qui détruit son amour propre, Celui...

Lire la suite