developpement personnel

A. L'origine de l'anxiété et de l'angoisse Pour bien comprendre la nature de l'anxiété et de l'angoisse, il faut savoir qu'il est normal pour un être humain d'avoir des préoccupations et des émotions. Dans la vie, il y a nécessairement des choses qui...

Le bonheur est un des principaux ingrédients de la longévité. Or pas de bonheur sans une bonne dose d'estime de soi. Bonne nouvelle, renforcer son estime de soi, ca s'apprend ! Renforcer son estime de soi et faire son bonheur 5) Pour renforcer l'estime...

« Toute prison a sa fenêtre » [Gilbert Gratiant] Avez-vous peur de mourir, d’être abandonné, de ne pas être aimé, de l’échec… ? Nos peurs sont multiples et régentent notre intériorité. En effet, elles peuvent être des bourreaux inconscients qui nous empêchent...

Résumé de l'article Dans l'article " Dépendance affective et besoins humains", Michelle Larivey explique que le fait d'avoir des besoins affectifs aigus n'est pas une chose anormale. Tout individu atteint l'âge adulte avec un certain déficit du point...

Ces dettes inconscientes qui nous gâchent la vie Une mère qui se “sacrifie”, un patron qui nous donne notre chance… Et l’on se sent redevable. Difficile de rompre ces liens qui plombent notre existence. Notre liberté est pourtant à ce prix. Catherine...

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le principe du disque rayé

Publié le 29 Janvier 2012

Répéter pour mieux régner : le principe du disque rayé La répétition on le sait joue un rôle crucial dans notre développement personnel. En vivant plusieurs expériences similaires, des schémas de pensée se forment dans notre esprit et deviennent de plus...

La différence entre dépendance affective et la codépendance affective? La différence entre les deux : La dépendance affective = Avoir besoin de l’autre car l’autre est responsable de mon bonheur. La codépendance affective = J’ai besoin que l’autre ait...

Notre étoile en devenir... "Le jour où nous nous aimons vraiment, . nous nous sentons toujours à notre place quel que soit le contexte; . nous écoutons ce que dit notre corps, ce que dit notre coeur, et les respectons; . nous savons que toute expérience...

L’empathie : l’art de ressentir l’autre ! « L’empathie : capacité à se mettre à la place d’autrui afin de percevoir ce qu’il ressent. » Quel que soit la relation que nous entretenons avec nos semblables, essayer de comprendre les émotions des autres est...

Chronique d'un mieux-être - Êtes-vous dans le contrôle ou le lâcher-prise ? Premièrement, voyons la différence entre contrôler et lâcher prise. Contrôler, c'est vouloir tout diriger à notre façon en voulant que le résultat soit selon nos désirs et nos...